Dieser kostenlose Newsletter wird dich dazu inspirieren, anders mit den Menschen in deinem Umfeld zu interagieren. Du erhältst Anregungen, die dir helfen, in Gesprächen souveräner und gleichzeitig empathischer aufzutreten. Diese kleinen Interventionen sind dein Hebel für effektivere Gespräche – sowohl im Beruf als auch im Alltag.
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"Der Newsletter erinnert mich jede Woche daran, an meiner Kommunikation zu arbeiten und ist eine nette Auszeit zwischen dem Stress. Du hast einen ganz tollen und ruhigen Schreibstil und es ist immer positiv formuliert, dafür viel Liebe."
Melanie
"Für mich ist ein Aha-Moment, dass Kommunikation Übung erfordert. Außerdem, dass es gut ist, regelmäßig an diese Themen erinnert zu werden - wie zum Beispiel durch deine Memos :) Ich merke auch, dass einige der Themen und Kommunikationstechniken nicht an Gültigkeit verlieren. Um so wichtiger ist es, daran erinnert zu werden."
Anne
"Ich freue mich jeden Dienstag über deinen Newsletter und hoffe, dass es ihn noch ganz lange gibt!"
Christina
Hier findest du alle früheren Ausgaben von "Memo an mich selbst".
Kennst du das? Eine Aufgabe wird verteilt und du weißt sofort: Das bleibt wieder an mir hängen. Nicht, weil du offiziell zuständig wärst, sondern weil du Verantwortung übernimmst. Aber: Nur weil du es kannst, musst du es nicht immer tun.
„Klar, krieg ich hin.“ - „Machen wir auf jeden Fall!“ Solche Sätze sind schnell gesagt – vor allem in Momenten, in denen wir niemanden enttäuschen wollen. Das Problem: Oft sagen wir zu, bevor wir überhaupt geprüft haben, ob wir es ernst meinen.
Wenn du sagst: „Das war schon immer so, daran lässt sich nichts ändern“ – dann wird es auch so bleiben. Wenn du sagst: „Das hat bisher nicht funktioniert, aber vielleicht finden wir einen neuen Weg“ – dann entsteht Spielraum.
Manchmal ist es besser, keine Einigung zu erzwingen. Denn nicht jede Diskussion führt zu einem gemeinsamen Ergebnis – und das ist okay. Wir müssen nicht immer einer Meinung sein. Es reicht, wenn wir einander respektieren.
Wenn jemand „Nein” sagt, einen anderen Weg geht oder sich zurückzieht, fühlt sich das schnell persönlich an. Aber nicht jeder Entschluss, der uns betrifft, ist gegen uns gerichtet. Oft hat sich jemand schlicht für sich selbst entschieden.
Es braucht nicht viel, um Verbindung herzustellen. Manchmal reicht schon ein Lächeln. Ein freundlicher Gesichtsausdruck ist ein starkes, nonverbales Signal. Er kann beruhigen, einladen, Mut machen – oder einfach etwas Wärme in den Alltag bringen.
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