Memo an mich selbst

Der Newsletter für Menschen, die gute Unterhaltungen lieben und die ihre Mitmenschen besser verstehen und auch selbst besser verstanden werden wollen.

Dieser kostenlose Newsletter wird dich dazu inspirieren, anders mit den Menschen in deinem Umfeld zu interagieren. Du erhältst Anregungen, die dir helfen, in Gesprächen souveräner und gleichzeitig empathischer aufzutreten. Diese kleinen Interventionen sind dein Hebel für effektivere Gespräche sowohl im Beruf als auch im Alltag.

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Was meine Leser:innen über den Newsletter sagen

"Der Newsletter erinnert mich jede Woche daran, an meiner Kommunikation zu arbeiten und ist eine nette Auszeit zwischen dem Stress. Du hast einen ganz tollen und ruhigen Schreibstil und es ist immer positiv formuliert, dafür viel Liebe."

Melanie

"Für mich ist ein Aha-Moment, dass Kommunikation Übung erfordert. Außerdem, dass es gut ist, regelmäßig an diese Themen erinnert zu werden - wie zum Beispiel durch deine Memos :) Ich merke auch, dass einige der Themen und Kommunikationstechniken nicht an Gültigkeit verlieren. Um so wichtiger ist es, daran erinnert zu werden."

Anne

"Ich freue mich jeden Dienstag über deinen Newsletter und hoffe, dass es ihn noch ganz lange gibt!"

Christina

Alle Newsletter

Hier findest du alle früheren Ausgaben von "Memo an mich selbst".

02. Dezember 2025 | Die Arbeit landet dort, wo sie gemacht wird.

02. Dezember 2025 | Die Arbeit landet dort, wo sie gemacht wird.

Kennst du das? Eine Aufgabe wird verteilt und du weißt sofort: Das bleibt wieder an mir hängen. Nicht, weil du offiziell zuständig wärst, sondern weil du Verantwortung übernimmst. Aber: Nur weil du es kannst, musst du es nicht immer tun.

25. November 2025 | Versprich nichts, was du nicht halten kannst – oder willst.

25. November 2025 | Versprich nichts, was du nicht halten kannst – oder willst.

„Klar, krieg ich hin.“ - „Machen wir auf jeden Fall!“ Solche Sätze sind schnell gesagt – vor allem in Momenten, in denen wir niemanden enttäuschen wollen. Das Problem: Oft sagen wir zu, bevor wir überhaupt geprüft haben, ob wir es ernst meinen.

18. November 2025 | Vermeide die Worte nie und immer.

18. November 2025 | Vermeide die Worte nie und immer.

Wenn du sagst: „Das war schon immer so, daran lässt sich nichts ändern“ – dann wird es auch so bleiben. Wenn du sagst: „Das hat bisher nicht funktioniert, aber vielleicht finden wir einen neuen Weg“ – dann entsteht Spielraum.

11. November 2025 | Let’s agree to disagree.

11. November 2025 | Let’s agree to disagree.

Manchmal ist es besser, keine Einigung zu erzwingen. Denn nicht jede Diskussion führt zu einem gemeinsamen Ergebnis – und das ist okay. Wir müssen nicht immer einer Meinung sein. Es reicht, wenn wir einander respektieren.

04. November 2025 | Ich mache das nicht gegen dich, sondern für mich.

04. November 2025 | Ich mache das nicht gegen dich, sondern für mich.

Wenn jemand „Nein” sagt, einen anderen Weg geht oder sich zurückzieht, fühlt sich das schnell persönlich an. Aber nicht jeder Entschluss, der uns betrifft, ist gegen uns gerichtet. Oft hat sich jemand schlicht für sich selbst entschieden.

28. Oktober 2025 | Der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ist ein Lächeln.

28. Oktober 2025 | Der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ist ein Lächeln.

Es braucht nicht viel, um Verbindung herzustellen. Manchmal reicht schon ein Lächeln. Ein freundlicher Gesichtsausdruck ist ein starkes, nonverbales Signal. Er kann beruhigen, einladen, Mut machen – oder einfach etwas Wärme in den Alltag bringen.

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